Mit Konzentration und Achtsamkeit geübt, schenkt Qi Gong ein merkliches Gespür für die eigene Lebendigkeit. Was braucht es JETZT für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ? Poetische Bilder aus der Natur und aus dem Tierreich, beispielsweise „ Schiebe den Berg“ oder „ Der Kondor breitet seine Schwingen aus“ helfen dir dabei, neue Wege der Stärkung zu gehen. Gleichzeitig führen die weichen Bewegungen in eine tiefe Entspannung.

Qi Gong üben mit den „15 Ausdrucksformen“ schenkt dir:

- Regeneration nach deinem Tag

- einen entspannten Übergang in den Abend
- neuen Raum für deine Lebensfreude

Kurszeit: Montags, 16:15 – 17:30 Uhr, 10x

vom 6. Oktober – 8. Dezember  2025
Honorar:  110 €
Kursort: Yogazentrum, Hasenstraße 4, 65197 Wiesbaden, begrenzte Teilnehmerzahl, nur nach
Anmeldung unter: 0176 – 961 744 34 oder info@shiatsu-wiesbaden.de

Der Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken

Erlebe die Übungen aus Shiatsu Vital und Qi Gong mit Focusing aus neuer Perspektive

Mit innerer Achtsamkeit geübt und durch Sybille Ebert-Wittich mit Focusing vertieft, in der Gruppe und im Zweier-Austausch, gehst du bei den Übungen in unmittelbare Resonanz mit deinem Erleben.
Wie erlebst DU das Loslassen und das Weitergehen ?

Der von innen gespürte Körper kann dabei Antworten geben, die über das Denken niemals entstanden wären. Lass dich überraschen, was sich mit Focusing bei „deinen“ Herbst-Übungen entdecken lässt.

FR 14.11.  16:30 – 19:30,
SA 15.11.  10:00 – 13:00 und 15:00 – 18:00 
Honorar:  130 €
Leitung: Sybille Ebert-Wittich & Susanne Simon
Anmeldung: info@psychologischeszentrum.de, 06742-1359

Mehr Infos: www.focusingzentrum.de

Aus der Fülle meiner Stoffkiste habe ich Beutel und Taschen genäht. Oberste Regel dabei war: nur schon vorhandene Ressourcen meiner Nähkiste finden Verwendung. Und diese gaben einiges her – Beutel für Bücher, für Flaschen, für die kleinen Alltäglichkeiten, Beutel zum zusammenfalten, große und kleine Taschen. Sie eignen sich alle dazu, die Fülle zu genießen, sie zu transportieren, zu sammeln, zu verschenken oder zu sortieren.

Damit verwerte ich nicht nur meine Fülle, sondern auch eure, denn ihr habt mit aussortierten Tischdecken, Kissenbezügen, Blusen, Jeans oder geerbten Nähgarn und Nadeln dazu beigetragen, dass diese Taschen entstehen konnten. Damit mein Nähen einen Sinn bekommt, verkaufe ich sie ab jetzt und gebe den Erlös zu 100 % weiter an Wildwasser Wiesbaden e.V, der Fachberatungsstelle gegen sexuelle Gewalt. Auch hier wird die Erde gepflegt, indem sich achtsam und wertschätzend um die Wunden von Menschen gekümmert wird. Jede Tasche ist einzigartig. Von 5,-€ bis 29,- €. 

Komm vorbei (mit vorheriger Terminabsprache) und probiere sie aus !!

6-wöchiges Ferien-Kursangebot, Kursbeginn: Dienstag, 8. Juli 2025 (bis 12. August 2025)
Trainingszeiten: dienstags, 17.00 – 18.00 Uhr

in der Turnhalle des TV Waldstraße, Buchenstraße 2, Wiesbaden

Qi Gong basiert auf der chinesischen Heilkunde und dient der Stärkung und Entfaltung unserer Vitalität und Lebenskraft. Die „15 Ausdrucksformen“ harmonisieren die Wirbelsäule, regulieren den Atem, das Herz und den Kreislauf. Sie stärken das Nervensystem und kräftigen Sehnen, Muskeln und Körper, und machen beweglich, weich und geschmeidig. Die weichen und sanften Bewegungen sind leicht erlernbar und helfen uns, zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen.

Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 52,00 Euro;

Mitglieder des TV Waldstraße zahlen zum regulären Beitrag 22,00 Euro.

Der Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und warme Socken

Anmeldung unter 0611 – 880 04218 oder info@tv-waldstrasse.de